Zo meet je thuis je bh-maat: stap-voor-stap handleiding

Snel antwoord

Om thuis je bh-maat te meten, draag je een ongevoerde bh of geen bh, wikkel je een zachte meetlint strak om je ribbenkast net onder je borsten, en vervolgens om het volste deel van je borsten. Trek de bandmaat af van de borstomvang om je cupmaat te schatten. Beschouw het resultaat als een startpunt, niet als een definitief oordeel. De echte test is hoe een bh aanvoelt en past wanneer je hem past.

Jezelf opmeten voor een bh is thuis mogelijk met een zacht meetlint en een paar minuten. Je hebt geen professionele pasvorm nodig om een betrouwbaar startpunt te krijgen. De sleutel is om consistent te meten en die getallen vervolgens te gebruiken om een maat te kiezen om te proberen. Een bh-maat is geen vaststaande identiteit; het is een startpunt dat verandert per merk, stijl en je eigen lichaam.

Deze gids leidt je stap voor stap door het proces. Het wijst ook op de fouten die metingen verstoren en legt uit wat je moet doen als je getallen tussen maten in vallen. Zodra je je metingen hebt, kun je met meer vertrouwen winkelen en de pasvorm verfijnen door een paar maten te proberen.

Wat je nodig hebt voordat je begint

Je hebt niet veel nodig: een zacht meetlint, een spiegel en een paar minuten. Een zacht lint is beter dan een stijve liniaal omdat het de rondingen van je lichaam volgt. Als je geen meetlint hebt, gebruik dan een stuk touw of lint en meet dat vervolgens af tegen een liniaal. Een spiegel helpt je om het lint aan de achterkant waterpas te houden.

Draag een ongevoerde bh of geen bh. Een gevoerde of gevormde bh kan volume toevoegen en je borstmeting vertekenen. Als je een bh draagt, kies er dan een zonder vulling en zorg ervoor dat de band niet omhoog kruipt. Sta rechtop en ontspan je schouders. Trek je schouders niet naar achteren en hang niet; je wilt een natuurlijke houding die overeenkomt met hoe je elke dag staat.

• Gebruik een zacht meetlint, geen metalen liniaal.
• Draag een ongevoerde bh of geen bh.
• Sta natuurlijk en adem normaal.

Stap 1: Meet je bandmaat

Wikkel het lint om je ribbenkast, direct onder je borsten. Het lint moet strak en waterpas zijn, parallel aan de vloer. Controleer in de spiegel dat het lint niet gedraaid is en op dezelfde hoogte zit aan de voorkant en achterkant. Adem normaal uit en neem de meting in centimeters. Dit is je bandmaat.

Als de meting een oneven getal is, rond dan af naar beneden naar het dichtstbijzijnde even getal voor je startbandmaat. Bijvoorbeeld, als je 85 cm meet, begin dan met een 85-band. Als je 90 cm meet, begin dan met een 90-band. Sommige merken gebruiken iets andere maatvoering, dus check altijd de maattabel van het merk wanneer je winkelt.

• Houd het lint strak maar niet zo strak dat het sporen achterlaat.
• Rond oneven getallen af naar beneden naar het dichtstbijzijnde even getal.
• Schrijf het getal onmiddellijk op zodat je het niet vergeet.

Stap 2: Meet je borstomvang

Wikkel het lint om het volste deel van je borsten, meestal ter hoogte van de tepellijn. Houd het lint waterpas en strak, maar druk je borstweefsel niet samen. Laat het lint zachtjes tegen je lichaam rusten. Neem de meting in centimeters. Als je een bh draagt, zorg er dan voor dat deze niet gevoerd is en je borsten natuurlijk optilt.

Voor de meest nauwkeurige meting, meet voor een spiegel zodat je kunt zien of het lint recht is. Als je zonder hulp meet, moet je het lint misschien een paar keer aanpassen om het waterpas te krijgen. Neem de meting twee keer om te controleren op consistentie. Als de twee getallen dicht bij elkaar liggen, middeld ze dan.

• Meet over het volste deel van je borsten.
• Trek het lint niet strak en laat het niet doorhangen.
• Neem twee metingen en middeld ze indien nodig.

Stap 3: Bereken je cupmaat

Trek je bandmaat af van je borstomvang. Het verschil in centimeters bepaalt je cupmaat. Een verschil van 2,5 cm is ongeveer een A-cup, 5 cm is een B-cup, 7,5 cm is een C-cup, 10 cm is een D-cup, 12,5 cm is een DD of E-cup, enzovoort. Bijvoorbeeld, een band van 85 cm en een borstomvang van 95 cm geeft een verschil van 10 cm, wat een D-cup suggereert.

Deze berekening is een startpunt, geen regel. Cupmaat is niet statisch; het verandert met de bandmaat. Een 85D en een 95D zijn niet hetzelfde cupvolume. Als je verschil tussen twee cupmaten in valt, probeer dan beide. Onthoud ook dat maten zoals 12F, 14DD, 16DD, 16F en 16G in sommige stijlen naden in de cup kunnen hebben voor extra ondersteuning, wat de pasvorm van de cup kan beïnvloeden.

• Verschil van 2,5 cm = A, 5 = B, 7,5 = C, 10 = D, 12,5 = DD/E.
• Cupvolume verandert met de bandmaat.
• Als je tussen cupmaten in zit, probeer dan beide.

Stap 4: Controleer eerst de bandpasvorm

Wanneer je een bh past, controleer dan altijd eerst de band voordat je naar de cups kijkt. De band moet strak en waterpas zitten, plat tegen je ribbenkast. Je moet twee vingers onder de band kunnen steken, maar niet een hele hand. Als de band aan de achterkant omhoog kruipt, is hij te los. Als hij in je huid snijdt en rode sporen achterlaat, is hij te strak.

De band biedt het meeste ondersteuning, dus een losse band zorgt ervoor dat de bandjes in je schouders snijden en de cups onstabiel aanvoelen. Als de band correct is maar de cups gapen of overlopen, pas dan de cupmaat aan, niet de band. Dit is waarom meten slechts de eerste stap is; de echte pasvorm gebeurt wanneer je de bh past.

• Band moet strak en waterpas zitten, niet omhoog kruipen.
• Je moet twee vingers onder de band kunnen steken.
• Als de band verkeerd zit, voelt de hele bh verkeerd aan.

Stap 5: Pas bandjes en cups aan

Zodra de band goed zit, pas je de bandjes aan zodat ze plat op je schouders liggen zonder in te snijden. De bandjes moeten niet het zware werk doen; ze zijn er voor fijnafstelling. Controleer vervolgens de cups. Je borstweefsel moet volledig in de cup zitten, zonder uitstulpingen aan de bovenkant of zijkanten. Het middenstuk, het stukje tussen de cups, moet plat tegen je borstbeen liggen.

Als de cups rimpelen of gapen, probeer dan een kleinere cupmaat. Als je borsten over de bovenkant of zijkanten uitpuilen, probeer dan een grotere cupmaat. Als het middenstuk van je lichaam af zweeft, is de cup vaak te klein. Bij modellen met beugel moet de beugel plat tegen je ribbenkast liggen en niet in je borstweefsel prikken. Een dunne beugel met een zachte ommanteling kan comfortabeler aanvoelen, maar de beugel moet nog steeds correct zitten.

• Bandjes mogen niet in je schouders snijden of afvallen.
• Middenstuk moet plat tegen je borstbeen liggen.
• Beugel moet plat liggen en niet prikken.

Stap 6: Beweeg rond en controleer opnieuw

Een bh kan prima aanvoelen als je stilstaat, maar verschuiven wanneer je beweegt. Steek je armen omhoog, buig voorover en draai zachtjes. De band moet op zijn plaats blijven en de cups moeten blijven zitten. Als de bh omhoog kruipt of de cups gapen wanneer je beweegt, is de maat of stijl misschien niet geschikt voor je.

Als je tussen maten in zit, kies dan de maat die veilig aanvoelt zonder strak te zijn. Onthoud dat bh-maten variëren tussen merken, dus check altijd de maattabel van het specifieke merk. Als je voor het eerst een nieuw merk probeert, bestel dan een paar maten en retourneer degene die niet werkt. Een thuispasvorm voor een bh is een proces, geen eenmalige meting.

• Beweeg rond om stabiliteit te testen.
• Als het verschuift, probeer dan een andere maat of stijl.
• Check de maattabel van het merk voordat je bestelt.

Je checklist voor het meten van je bh thuis

1. Verzamel je hulpmiddelen: Gebruik een zacht meetlint, een spiegel en draag een ongevoerde bh of geen bh. Sta natuurlijk met ontspannen schouders. Controlepunt: lint is zacht en waterpas, niet gedraaid.
2. Meet je band: Wikkel het lint strak om je ribbenkast onder je borsten. Rond oneven getallen af naar beneden naar het dichtstbijzijnde even getal. Schrijf het getal onmiddellijk op.
3. Meet je borstomvang: Wikkel het lint om het volste deel van je borsten zonder samen te drukken. Neem twee metingen en middeld ze als ze dicht bij elkaar liggen. Controlepunt: lint is waterpas en strak, niet te strak.
4. Bereken je cup: Trek de band af van de borstomvang. Elke 2,5 cm verschil staat gelijk aan ongeveer één cupmaat (2,5=A, 5=B, 7,5=C, 10=D, 12,5=DD/E). Beschouw dit als een startmaat, niet als een definitief antwoord.
5. Pas en controleer de band: De band moet strak en waterpas zitten, met ruimte voor twee vingers. Als hij omhoog kruipt, ga dan een bandmaat omlaag; als hij in snijdt, ga dan omhoog. Bandpasvorm komt vóór cup-pasvorm.
6. Controleer cups en bandjes: Middenstuk moet plat liggen. Geen gapen of overlopen. Bandjes mogen niet in snijden. Beugel moet plat tegen je ribbenkast liggen. Pas de cupmaat aan indien nodig, niet de band.
7. Beweeg en controleer opnieuw: Steek je armen omhoog, buig voorover, draai. De bh moet op zijn plaats blijven. Als hij verschuift, probeer dan een andere maat of stijl. Als je tussen maten in zit, kies dan degene die veilig aanvoelt zonder strak te zijn.

Productfeiten die helpen bij de pasvorm

• Organic Beugelbh: Met een dunne beugel en een zachte ommanteling is onze meest ondersteunende stijl ook heerlijk om de hele dag te dragen. Geschikt voor alle maten tot en met 16G. Maten 12F, 14DD, 16DD, 16F en 16G bevatten naden in de cup voor extra ondersteuning. Als je in een vollere cup- of bandmaat meet, biedt deze stijl naden in de cup in die maten voor extra ondersteuning. De dunne beugel en zachte ommanteling kunnen ervoor zorgen dat de beugel minder opvalt, maar de band moet nog steeds strak zitten om de bh goed te laten werken.
• The Basics Beugelbh - Zwart: Gemaakt van Lenzing TENCELTM Modal - duurzaam gewonnen, verantwoord geproduceerd en heerlijk zacht. Met een dunne beugel en een zachte ommanteling is onze meest ondersteunende stijl ook heerlijk om de hele dag te dragen. Geschikt voor alle maten tot en met 16G. De zachte modal-stof en dunne beugel zijn ontworpen voor comfort de hele dag. Als je metingen je in een 16G of nabijgelegen maat plaatsen, is deze stijl beschikbaar in dat bereik. De zachte ommanteling kan beugelirritatie verminderen, maar een correcte bandmaat is nog steeds essentieel.
• 5-pack Beugelbh's - The Basics: Gemaakt van Lenzing TENCELTM Modal - duurzaam gewonnen, verantwoord geproduceerd en heerlijk zacht. Met een dunne beugel en een zachte ommanteling is onze meest ondersteunende stijl ook heerlijk om de hele dag te dragen. Geschikt voor alle maten tot en met 16G. Maten 12F, 14DD, 16DD, 16F en 16G bevatten naden in de cup voor extra ondersteuning. Een multi-pack laat je dezelfde stijl in verschillende maten of kleuren proberen zonder je vast te leggen op één bh. Als je tussen maten in zit, kan dit een praktische manier zijn om je beste pasvorm te vinden. De naden in de cup bij vollere maten voegen ondersteuning toe, wat belangrijk is als je metingen in dat bereik vallen.

Thuis opmeten geeft je een betrouwbaar startpunt, maar de echte pasvorm gebeurt wanneer je een bh past en beweegt. Gebruik je metingen om je opties te verkleinen en controleer vervolgens de band, cups en bandjes. Als je tussen maten in zit, probeer dan beide en vertrouw op hoe de bh aanvoelt. Een goede pasvorm moet veilig en comfortabel aanvoelen, niet strak of afleidend.